Tiedustelut: toimisto@mikv.fi tai 0440 367 605



Hintaan sisältyy luennot/juoksulenkit, polkupyöräergo-testi,

ryhmäkohtainen ohjelma ja 10 € alennus Mikkeli Maratonilla matkasta

riippumatta. Ohjaajina toimii seuran kestävyysjuoksuvalmentajia ja juoksun

harrastajia. Luentojen aiheita ovat mm. juoksutekniikka, ravinto- ja

varusteinfo, lihashuolto, voimaharjoittelu, intervalliharjoittelu ja

maaston käyttö harjoittelussa.



Juoksulenkeillä maratonkoululaiset jaetaan kolmeen ryhmän kunnon mukaan.

Ilmoittautumisen yhteydessä pyydetäänkin kertomaan kuinka usein on

harrastanut liikuntaa viimeisen vuoden aikana ja mitä on harrastanut. 



Tervetuloa kaikki mukaan!